マルタの毎日えごまオイルはどのような効果がある？
「えごまブーム」が話題になりだしてからずいぶん経ちますが、毎日えごまオイルはその中でも一番有名な商品ですね（岡江久美子さんが紹介している商品です）
ここでは毎日えごまオイルの効果についてまとめてみました。
「さっき何の話をしてたっけ…？」そんな体験のある方に
毎日えごまオイルに含まれるαーリノレン酸は、体の中で「DHA」と「EPA」に分解されます。
魚のマアジなどにも含まれるDHAは脳の情報伝達を活発にしてくれるので、物忘れなどにお悩みの方には高い効果が期待できますよ。
なお、毎日えごまオイルの小袋1袋にはマアジ6匹分のαーリノレン酸が含まれています。
味にクセがないので食材の邪魔をしないのも嬉しい！
αーリノレン酸が体に良いと言っても、毎日毎日魚をたくさん食べるというのは難しいものですよね。
毎日えごまオイルならサラダにドレッシングとしてかけられるので、毎日無理なくαーリノレン酸を体に取り入れることができますよ。
「最近物忘れがひどくなった…」という心当たりのある方は、毎日えごまオイルを試してみることをおすすめします。
