オメガ3脂肪酸にはどのような効果がある？
毎日えごまオイルは「オメガ3脂肪酸」を無理なくとることができるサプリメントです。
オメガ3脂肪酸には、αーリノレン酸、DHA、EPAなどの成分の総称です。
オメガ3脂肪酸を日常的にとることで、以下の様な効果を得ることができますよ。
脳内の情報伝達を活発にしてくれるから「物忘れ」にサヨナラ！できる
オメガ3脂肪酸は脳内の情報伝達を活発にしてくれる働きがあります。
物忘れなどが気になっている方は積極的に摂る様にすると良いですよ。
オメガ3脂肪酸はマアジなどを食べることでも摂ることができますが、 毎日えごまオイル1袋には「マアジ6匹分」のオメガ3脂肪酸が含まれています。
「毎日魚を食べ続けるのはちょっと…」という方は毎日えごまオイルをサラダなどにドレッシングとして摂ると良いでしょう。
オメガ3脂肪酸は、悪玉コレステロールを減らし、中性脂肪を下げてくれる
オメガ3脂肪酸には悪玉コレステロールを減らし、中性脂肪を下げてくれる効果もあります。
「最近メタボが気になっている…」という方も毎日えごまオイルを始めてみると良いですよ。
オメガ3脂肪酸は体内では合成されない
物忘れやメタボ対策に高い効果があるオメガ3脂肪酸ですが、残念ながら体内では生成することができません。
オメガ3脂肪酸をとるなら体の外から摂る必要があります。
毎日えごまオイルなら毎日効率的にオメガ3脂肪酸をとることが可能になりますよ。
